전체 글30 가스라이팅: 심리학적 개념 가스라이팅(Gaslighting)은 심리학적인 개념으로, 한 사람이 다른 사람을 의도적으로 혹은 고의적으로 혼란스럽게 만들어 정상적인 사고나 감정 표현능력을 퇴보시키는 행동을 의미합니다. 이 용어는 1938년 영화 "Gaslight"에서 유래되었으며, 영화 속 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 가스 조명을 활용하여 집안의 가스 등을 조작하는 내용에서 나왔습니다. 가스라이팅과 심리학의 관계는 다양한 심리학적 측면에서 이해할 수 있습니다. 1. 정신 건강 및 정서적 영향 가스라이팅은 흔히 피해자의 자신감을 훼손하고 정서적으로 고통스럽게 만듭니다. 가스라이팅의 가해자는 피해자의 기억을 잘못되었다고 반박하고 저지른 실수를 과장되는 왜곡의 과정을 통해 피해자가 스스로를 의심하도록 만들며 심리적으로 매우 불안정하게.. 2024. 1. 11. 광고심리학의 핵심 개념 광고심리학은 광고 및 마케팅 분야에서 소비자의 행동과 선택에 대한 이해를 향상시키기 위한 심리학적인 원리와 개념을 연구하는 분야입니다. 광고심리학은 제품이나 서비스를 소비자에게 효과적으로 전달하고 소비자의 관심을 끌어내기 위한 다양한 전략과 기술을 다룹니다. 다음은 광고심리학에서 주로 다뤄지는 몇 가지 핵심 개념입니다: 1. 주의력 (Attention) 광고가 소비자의 주의를 어떻게 끌어내는가가 중요합니다. 가장 우선시되고 기본적인 개념인데, 우선 사람들의 이목을 집중시켜서 광고를 보게끔 만들어야 합니다. 시각, 청각, 감각 등 다양한 감각적 자극을 활용하여 광고의 효과를 극대화시키는 방법이 연구됩니다. 2. 기억 (Memory) 광고가 소비자의 기억에 남아있는가가 중요합니다. 아무리 주목을 끌었다할지언.. 2024. 1. 10. (ep.다이어트) 폭식증과 심리학 폭식증(Binge Eating Disorder, BED) 또한 심리학적인 측면에서 다양한 요소들을 고려하여 분석할 수 있습니다. 폭식증은 급격한 음식 섭취의 발작적인 증상을 특징으로 하며, 이러한 행동이 자주 반복되는 것으로 정의됩니다. 다음은 폭식증을 심리학적 관점에서 살펴본 것입니다: 1. 정서적인 측면 폭식증은 종종 감정적인 문제와 관련이 있습니다. 스트레스, 불안, 우울감과 같은 감정적인 어려움을 경험하는 사람들은 이러한 감정을 잠식적인 음식 섭취로 표현할 수 있습니다. 같은 부정적 감정일지라도 누구에게는 거식증으로 발현되고 누구에게는 폭식증으로 다가올 수 있습니다. 스트레스를 받으면 매운 음식을 먹고 맵고 자극적인 음식을 먹은 후 당분을 많이 함유한 아이스크림, 케이크, 도넛 등의 디저트를 먹습.. 2024. 1. 9. (ep.다이어트) 거식증과 심리학 이전 글에서 다이어트와 심리학의 관계를 알아봤습니다. 이번 글에서는 거식증에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 거식증(Anorexia Nervosa)은 정신건강 이상 중 하나로, 주로 음식 섭취를 제한하거나 극도로 제어하는 특징이 있습니다. 심리학적인 측면에서 거식증을 분석할 때는 다양한 측면을 고려하게 됩니다. 1. 자아이미지와 자기존중감 거식증 환자는 종종 자신의 몸무게와 외모에 대한 과도한 우려와 부정적인 자아이미지를 가집니다. 자기를 지나치게 비판하며, 몸무게와 외모에 대한 왜곡된 자아이미지를 형성할 수 있습니다. 스스로 '나는 음식을 먹어서는 안돼, 먹을 가치도 없어' 등의 비난을 멈추지 않습니다. 너무 뚱뚱하기 때문에 밖에나가 사람들을 만날 수도 없고 스스로에게 벌을 주면서 음식 섭취를 거부.. 2024. 1. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음